Despachos a todo Chile! Fuera de Concepción puede tomar entra 5 a 7 días
Agotado
Sirio

Autoestima

$20.000
9788417030582
Agotado

Este producto se ha quedado sin stock. Puedes consultarnos al respecto.

Contáctarnos ← Continue Comprando
Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima.

Tapa blanda: 400 páginas
Editor: Sirio; Edición: 1 (12 de febrero de 2018)
Idioma: Español
ISBN-10: 8417030581
ISBN-13: 978-8417030582

Autores Varios

Sirio

400 Paginas

También te puede interesar