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Gaia

El Pequeño Libro De La Meditacion

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9788484458135
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La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditar entre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad.

Esta obra ofrece consejos prácticos, útiles meditaciones y pensamientos positivos que te enseñarán a ser más feliz, a potenciar tu salud y a gozar de una mayor tranquilidad sin exigirte que permanezcas sentado durante horas en un cojín de meditación.

ISBN: 9788484458135
Editorial: Gaia Ediciones
Fecha de la edición: 2019
Edición Nº: 1.ª
Colección: Pequeño Libro
Idiomas: Español
Encuadernación: Rústica
Dimensiones: 10,5 x 14,5 cm
Nº Pág.: 96

Patrizia Collard

Gaia

96 Paginas

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