El qigong es una milenaria práctica china de ejercicios holísticos que cultiva la energía vital y formenta la salud del cuerpo y la mente. Debido a la sencillez de sus movimientos y a sus propiedades relajantes y revitalizadoras, esta antigua disciplina oriental resulta adecuada para todo tipo de edades y condiciones físicas.
En este libro descubrirás:
* La historia del qigong, la «semilla de las artes marciales». * Los mejores ejercicios para incrementar la salud, potenciar el desarrollo espiritual y ejercitar las destrezas marciales. * Prácticas específicas, incluyendo adaptaciones para personas con movilidad reducida. * Sugerencias para incorporar el qigong a la vida diaria.
ISBN: 9788484456636 Editorial: Gaia Ediciones Fecha de la edición: 2017 Edición Nº: 1.ª Colección: Biblias Idiomas: Español Encuadernación: Rústica Dimensiones: 14 x 16,5 cm Nº Pág.: 320
