Yo, aquí ahora es una guía práctica y accesible para descubrir los beneficios del mindfulness de forma divertida y creativa, con ejercicios que te inspirarán y te ayudarán a explorar el mundo con curiosidad, para descubrir todos aquellos momentos «mindfulness» en tu vida cotidiana, liberar tu faceta más creativa y sentirte mucho mejor.
Fecha de publicación: 24/11/2015 192 páginas, Idioma: Español ISBN: 978-9501293272 Formato: 13,5 x 21 cm. Presentación: Rústica sin solapas Traductor: Antonio Francisco Rodríguez Esteban
