El trauma psíquico es tan común entre nosotros que podría afirmarse que es pandémico. Pensamos que no, pero las experiencias traumáticas son más frecuentes de lo que imaginamos y dejan secuelas que permanecen mucho tiempo en nosotros y que no siempre relacionamos con aquello que vivimos tiempo atrás. Todos experimentamos este tipo de vivencias y todos sufrimos, de una u otra manera, sus consecuencias: ansiedad, depresión, dificultades de aprendizaje y concentración, somatizaciones, etcétera. La doctora Aznárez nos explica en este libro todo lo que necesitamos saber sobre las experiencias traumáticas. Asimismo, nos ofrece respuestas claras y concisas para tratar aquello que durante demasiado tiempo nos ha culpabilizado, avergonzado y dolorido.
