¿Cuál es la ciencia detrás de una vida sana y feliz? Descubre los hábitos que ningún médico te receta pero que son medicina, con el doctor más feliz de las redes.
¿Sabías que llorar regula tus niveles hormonales? ¿O que pensar en positivo puede ayudar a recuperarte de una lesión? ¿Y que tus vínculos afectivos pueden prevenir enfermedades? ¿O que tener un hobby creativo repercute directamente en tu salud?
No basta con dormir, comer bien y hacer deporte: descubre la asombrosa ciencia que hay detrás de la salud y la felicidad con el doctor Felices. Este libro está repleto de herramientas que pueden cambiarte la vida y sencillos hábitos que van mucho más allá de comer ensalada, hacer dominadas o beber dos litros de agua al día. Con mucho humor, evidencia científica e historias de pacientes reales, los consejos del doctor Felices harán que tu felicidad y tu salud vayan juntas de la mano.
